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痤疮(青春痘)的常见食疗方法
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  痤疮俗称“青春痘”,又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等,是最常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。因皮脂腺管与毛孔的堵塞,皮脂外流不畅所致。自青春发育期后,几乎每个人都会在脸上或其他部位生过痤疮,只是有些人数量少,时间短,一般在25岁以后自然趋向痊愈。痤疮(青春痘)的治疗在以药物治疗为主的基础之上,如果能够辅以以下食疗,对于预防、快速促进症状消失,加快病患治愈具有非常好的疗效。

  一、绿豆薏苡仁汤  

【食疗配方】绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克,
【功效】适用于油性皮肤。
【制法】洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。
【用法】每天3-5次。

  二、果菜绿豆饮

【食疗配方】用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。
【功效】具有清热解毒、杀菌之功效。
【制法】先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。
【用法】每日1-2次。
  
  三、海带绿豆汤

【食疗配方】海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。
【功效】清热除烦,利小便,解毒。
【制法】将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。
【用法】每日1剂,连用30日。
  
  四、薏苡仁海带双仁粥

【食疗配方】用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。
【功效】具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
【制法】将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。
【用法】每日2次。
  
  五、枸杞消炎粥

【食疗配方】枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。
【功效】具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
【制法】洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。
【用法】每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程。

  七、山楂桃仁粥

【食疗配方】山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。
【功效】适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
【制法】先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。
【用法】每日1剂,连用30日。


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